Laatst was ik met een vriend aan het praten over dat hij mensen die bezig zijn met persoonlijk ontwikkeling uitnodigde voor een seminar en dat meeste zijn uitnodiging afsloegen zodra ze hoorde dat het geld kostte of op een tijdstip was dat ze niet goed uitkwam. Er was maar een kleine groep die werkelijk wilde meegaan. Dit zette mij aan het denken, want ik heb het ook meegemaakt dat ik mensen meevroeg naar evenementen of zelfs doodgewone feesten en zodra ze horen dat ze geld moeten betalen dan willen ze gelijk niet meer terwijl anderen ja zeggen voordat je zelf je zin kan afmaken.

Wat is het verschil tussen deze twee groepen mensen? In het geval van die vriend van mij was het duidelijk dat beide groepen dezelfde soort doelen voor zichzelf hadden opgesteld, dus daar lag het probleem niet. We zouden kunnen zeggen dat het te maken heeft met geld en tijd, maar naar mijn mening kijken we dan niet diep genoeg.

Ik denk dat mensen tegenwoordig geen differentiatie meer kunnen maken tussen nutteloos geld uitgeven en investeren in zichzelf. We zijn zo erg bezig met geld vergaren en in ons bezit houden dat we vergeten dat geld slechts een middel is om iets te kopen of gedaan te krijgen.

Naast het niet kunnen differentiëren tussen uitgeven en investeren  is het voor mensen tegenwoordig ook moeilijk om in zichzelf te investeren. Ze geloven niet dat ze de doelen die ze voor zichzelf hebben opgesteld kunnen bereiken en hebben daardoor een innerlijk weerstand die ze weerhoud van het investeren van geld en tijd erin. Dit klinkt als een grote generalisatie, maar als je erover nadenkt is het heel logisch.

Stel je voor dat je een product zou kunnen kopen wat met 100% zekerheid ervoor zou kunnen zorgen dat je al je doelen behaalt binnen een korte tijd zou je er dan geld en tijd voor over hebben? You probaly would!

Do what you alway’s do and get what you alway’s get!

Ben je niet tevreden met waar je bent dan is het tijd voor een verandering. Begin te investeren in jezelf. Heb je niet het zelfvertrouwen om dit te doen dan zijn hier wat tips.

1. Begin met kleine wekelijkse doelen (vb. 3x per week fitnessen, 2 bladzijdes per dag lezen etc.).
2. Vier zelfs je kleinste overwinningen. Door dit te doen creëer je een positieve feedback loop ( Hier zal ik het ooit eens in een  andere blog over hebben.) en groeit je behoefte om uitdagingen aan te gaan.
3. Vraag jezelf bij alles wat je koopt of doet af hoe het je kan helpen.
4. Neem een mindstate aan waarbij je heilig gelooft dat 0,00001% verbetering nog steeds verbetering is.

Ik hoop dat dit een ander perspectief biedt voor de mensen  die hier moeite mee hebben en je verder kan helpen op je pad naar succes. Dit was het voor vandaag  I’m out!

Persoonlijke ontwikkeling is niet altijd even makkelijk. Wanneer jij als persoon veranderd zal dit effect hebben op andere mensen in je leven. Niet iedereen is even blij daarmee, want verandering betekend aanpassen en aanpassen betekend moeite. Een fenomeen dat vaak voorkomt is dat mensen je proberen terug te stoppen in een hoekje.  De mensen die weerstand bieden tegen je verandering kun je in twee categorieën plaatsen. De mensen die voordeel hebben bij de oude ‘jij’ en de mensen die zelf niet willen veranderen.

De mensen die voordeel hebben bij de oude ‘jij’ hoeven er niet bewust van te zijn dat ze je weerstand bieden. Voor hun is het net een reflex die uitgevoerd wordt zonder erover na te denken dit kan tot frustratie leiden, maar besef dat het niet hun schuld is. Hiernaast heb je ook degene die het bewust doen.

De tweede categorie weerstandbieders zijn de mensen die zelf niet willen veranderen. Ze zien dat je ergens mee bezig bent en het herinnert ze bewust of onbewust aan de tekortkomingen in hun eigen leven.

Dit soort weerstandbieders bewegen vaak uit lager bewust denken. Met lager bewust denken bedoel ik dat het grootste gedeelte van de gedachte die ze hebben herhalingen zijn van oudere gedachten. Zodra iets veranderd in je leven kunnen deze gedachten zich niet meer geleidelijk herhalen waardoor er meer energie nodig is om alles te verwerken.

Het kan zijn dat de mensen die je weerstand bieden je vrienden, kennissen of zelf familie zijn. Het kan dus ook gebeuren dat als resultaat van jezelf persoonlijk ontwikkelen je vrienden verliest of reputatie schade ondergaat, maar is dit het niet waard als jij jouw doel in het leven, hetgene waar jij voor aarde bent gezet kan volbrengen?

Omdat het al moeilijk genoeg is om te veranderen zonder dat de mensen om je heen zeggen dat je het niet kan heb ik hier een paar simpele adviezen gezet die van pas kunnen komen.

1. Ga om met mensen met die je steunen in je verandering. Dit soort mensen handelen vaak ook vanuit hoger bewust denken, dus je zal in de toekomst nog veel van hun kunnen leren.
2.  Praat niet over je verandering met mensen waarvan je weet dat ze weerstand bieders zijn.
3.  Als je koppig bent en advies 2 niet wil opvolgen leer dan gesprekken te reframen zodat weerstand bieders jouw verandering vanuit een ander perspectief kunnen bekijken en zo misschien zelfs hun denken naar een hoger niveau kunnen tillen.

Mensen waardeer je pad in je leven meer dan de problemen die je tegen komt en geeft niet op blijf erop en het zal je vormen op manieren waarvan geen besef hebt.

Dit was Rocks I’m out.

De handelingen die je in de ochtend verricht kan het ritme van de hele dag bepalen, dus is het belangrijk om de goede stappen te ondernemen. Iedereen heeft natuurlijk zijn eigen manier om dit te doen, maar het leek mij leuk om mijn stappen op te schrijven zodat jullie een idee krijgen van hoe je, je eigen stappen kan verzinnen en inzicht kan krijgen op hoe je, je handelingen in de ochtend kan evalueren.

Stap 1: Voorbereiding

-Maak een to do/ not to do lijst de dag ervoor
-Zorg dat je ontbijt keuze van tevoren vast staat en in huis hebt zodat je niet naar de supermarkt in de ochtend hoeft te gaan.
-Koop een wekker zonder snooze en zet hem op een afstand waarvan je moet lopen om uit te zetten.
-Zet een klok in je badkamer zodat je besef hebt van de tijd die je er doorbrengt

Stap 2: Blijf bewust van je waarom
Zet bijvoorbeeld een foto of een voorwerp naast je bed dat je gelijk herinnerd waarom je WILT i.p.v.  moet opstaan. Positieve motivatie werk altijd beter dan negatieve motivatie ook al zijn ze beide effectief.

Stap 3: Begin de dag met wat ‘mij’ tijd.
Sta minimaal een uur eerder op dan nodig is, zodat je met rust je dag kan beginnen. Doe iets in deze tijd waarvan je echt geniet. Stap drie wordt dan je ‘waarom’ voor stap twee. Dit werkt het beste als het iets is wat je meer wilt doen dan slapen.

Stap 4: Elimineer activiteiten uit je schema die je lijst in gevaar brengen.
Televisie kijken, youtube filmpjes bekijken, E-mail e.d. Zodra elimineren niet een optie stel het op z’n minst uit totdat je in een ritme zit voor je dag.

Stap 5: Plaats je zelf zo snel mogelijk in een omgeving waar je het meest productief bent.
vb. Bibliotheek, je kantoor, atelier, studio etc.

Hier zijn de stappen die ik op het moment hanteer voor een productieve ochtend. Zodra ik afwijk van deze stappen zijn mijn dagen vaak chaotisch en heb ik vaak geen gevoel van voldoening aan het einde van de dag. Zoek je eigen stappen d.m.v. deze stappen als een leidraad te nemen en succes!